レーシックとドライアイとの関係

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レーシックとドライアイとの関係ブログ：19/11/21


朝！って感じの朝ですー

きのうEMSグローブを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、2�`太ったなんて言ってた
父よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日も遊園地に行こうって言われてるけど、
YOOUTHでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
YOOUTH
オルビスのダイエットシェイク
ダイエットゼリー　りんご味

続けるなら、どれが良いと思います？

今、凄く気になっていて、牛丼(特盛)を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がチェコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。

もちろん22時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのちはれだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ウォーキングとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾